***SUNCE****

Najefikasniji način zaštite od štetnog delovanja sunca jeste korišćenje preparata za zaštitu od sunca koji se nanose na kožu. Danas se ovakvi preparati ne koriste samo kad smo na moru već svakodnevno, prilikom obavljanja uobičajenih dnevnih aktivnosti na otvorenom. Pored preparata za zaštitu pre sunčanja, sve popularniji su i proizvodi za negu posle sunčanja. Najbolji preparati su oni koji istovremeno štite, hrane, vlaže i neguju kožu i kosu. Međutim, u ogromnoj ponudi teško je napraviti pravi izbor. Evo nekoliko osnovnih karakteristika prema kojima treba birati preparat...
Noviji preparati su vrlo otporni na vodu i znoj, prijatnog su mirisa, a bez opasnosti od iritacije kože, lako i brzo se suše. Na njima se obično nalazi oznaka da štite od UVA i UVB zračenja, kao i broj sa oznakom SPF. Taj broj označava koliko puta duže možete da ostanete sa preparatom na suncu do pojave prvog eritema u odnosu na nezaštićenu kožu.

Recimo, ako ste svetlijeg tena, vaša koža je veoma osetljiva na UV zračenje i prvo crvenilo se javlja za otprilike pet minuta. Kada koristite kremu sa zaštitnim faktorom 20, znači da ćete biti 100 minuta bezbedni do pojave prvog crvenila. Vrednost SPF označava samo zaštitu od UVB zračenja, odnosno mogućnost da spreči opekotine. Da biste obezbedili potpunu zaštitu, treba tražiti preparate širokog spektra, a pre svega od UVA zračenja. Mikropigmenti su supstance vrlo sitnih čestica koje štite mehanički, odbijanjem zračenja, i zbog toga ne izazivaju nikakve štetne reakcije.

Tokom letnjeg perioda posebnu pažnju treba obratiti i na zaštitu osetljive kože usana, kao i na kosu, na koju takođe veoma loše utiče sunčevo zračenje. Zato je obavezno korišćenje preparata za usne i proizvode za kosu (šampona, balzama, maski) koji sadrže UV filtere.

Iako ste se brižljivo mackali, poželjno je da u letnju negu dodate i proizvode za kožu i kosu koji se koriste posle boravka na suncu. Na taj način se umiruju eventualno crvenilo i upala, nadoknađuje izgubljena vlažnost, zaustavljaju nepoželjne promene i koža se priprema za novo sunčanje.

Ovo je ujedno i način da se taman ten zadrži što duže, jer će se koža manje ljuštiti i perutati. Preparati za zaštitu, kao i oni za posle boravka na suncu trebalo bi da sadrže i vitamin E ili pantenol, gel aloja vera, alantoin, kolagen, hijaluronsku kiselinu i druge supstance koje vlaže, hrane i neguju, jer to doprinosi njihovoj efikasnosti i lepšem izgledu kože i kose

a joooj sto ja ovo mrzim citat kad ovoliko puno pise...tztztzt...ajd to cu sutra, sad nisam u formi da citam......